co to jest

zreszta luknij na tym drugim linku jest adres strony tego goscia co niby sprzedaje animal paka po 19f wejdz sobie na ta strone i luknij na ceny http://shop.store2go.net/supplements/?p=product&key=0508273516 jak ci sie nie chce to ci podam BSN nitrix 39,99f animalpak 24f x-pand 35,99f prosta przeliczka po kursie 5,6 BSN 218zl animalpak [...]

Ja bym przykręcał do ściany odrazu, na co Ci te prowadnice, ale jak już to na nich też raczej będzie stabilny. Za przesyłkę płacisz raz, z tym ze zawsze tyle ile jest za większy przedmiot czyli tą droższą opcje.

peepeek czytac to wiesz co mozesz! i wesz kazdy organizm jest inny wiec pytam sie tych którzy ja brali i jakie efekty.

[...] (oba bardzo dobre, rozpuszczalność również b.dobra) miałem wcześniej vitafit i smakowo wychodzi podobnie , z lekką przewaga peaka jak aminogram się zgadza wg tego co jest na opakowaniu to dla mnie rewelka :)(w porcji 30g , 8g bcaa oo kumpel wcześniej jechał na olimpie (whey complex) i przeszdł na peaka również bo taniej wychodzi :) i [...]

według mnie to ten plan jest do d**y:P przede wszystkim dołożyłbym cwiczenia podstawowe na rozwijanie masy typu przysiady z gryfem na plecach (nogi), martwy ciag, drazek nadchwytem (plecy). po co robisz klate 2 razy w tyg? wystarczy jeden raz np w pon:

ale mi chodzi o to żeby to był trening bardziej na rzeźbe z elementami treningu na siły, bo jednak też za dużo u mnie nie mam co rzeżbic ale jednak troche jest...waże 85 kg i mam 189 cm wzrotu

znasz ja lepiej, ja moge tylko ocenic wage i wzrost. moze to nie anoreksja tylko jak mowisz.... szybka przemiana materii. Ale wspominales o glodowkach wiec juz sam nie wiem co o tym myslec... Tak czy inaczej waga jest za niska, o okolo 7-10kg. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2011-02-25 09:42:44

Podejdź z głową to nie jest sport dla jednostrzalowcow i niecierpliwych. To co zrobisz w wakacje zniknie we wrześniu. Pozdrawiam.

[...] wyglądaj jak chcesz". Moim zdaniem to tak nie działa. Ktoś po drodze dobrze napisał - te wszystkie chipsy, piwo itd to DODATEK do dobrze zbilansowanej diety. Większość z nas nie jest z zawodu kulturystą więc wszelkie odstępstwa od diety to normalność w życiu codziennym natłoku spraw, problemów itp. Grunt to iść do przodu, nie cofać się. Eot! :)

[...] z oliwek w diecie jesli nie masz,to takie proste sposoby aby choc troche to poprawic,aeroby robisz? jak bedzie uciazliwe to musisz isc do internisty i albo uda sie wydebic cos od razu/teraz jest szeroka gama lekow/albo skieruje cie dalej,postarac sie musisz posciemniac ze masz np strsujacy okres nie spisz po nocach i powinien wypisac od reki.

uleczlne jest gdzies na forum czytalem ze mozna to wyleczyc a co do raka to nie mam pojecia jestem nosicielem a nie zakarzonym czy jakos tak ;/

[...] teraz na studia 3 letnie już będę miał wyższe i dopiero po 3 latach będę próbował dostać się do straży już dobrze przygotowany. Uniknę pracy i studiów zaocznych, i myślę że to będzie najlepsze rozwiązanie. Dziękuję za odpowiedzi i rady. Trening jakiś dobry muszę mieć bo bieganie po 3.5km wydaje mi się że jest bez sensu bo tak nie zejdę do 3min.

O tym goliath to nie ma nigdzie żadnych informacji, także z tymi węglami żłożonymi to zagadka, no ale firma dobra, więc może coś w tym jest. A co nt. Mammoth? 6,6kg za 150zł wychodzi, tanio.

Coś popsułem z tą ankietą... :( Mój staż nie jest długi na siłowni wcześniej ćwiczyłem około 1,5 roku z przerwami. Wczoraj 02.09 miałem pierwszy trening crossfit i bardzo mi sie spodobało. Ale przejdźmy do rzeczy: Wiek- 22 lata Waga- 102 kg Wzrost- 190 cm Staż crossfit 1 dzień Obwód w pasie- 104 cm W obecniej chwili jestem na etapie obeznania się [...]

Właśnie ograniczenie podlewania i dostarczanie energii z węgli wtedy kiedy jest ona rzeczywiście potrzebna (dzień treningowy). Książkowe wartości to. Jeśli przy stałym poziomie węgli dajesz codziennie 100% to przy rotacji: DT 125%, DNT 75%. Czyli jeśli przy stałym poziomie dajesz co dzień 100g węgli to przy rotacji DT 125g, a DNT 75g.

a mam jeszcze pytanie takie z innej beczki. Patrzac na diete potrzebuje bialka aby zrobic wymagana liczbe kalorii itd. W tym przypadku jest to uzupelnienie posilku zaraz po bieganiu 35g odżywki białkowej. Ten posilek to pierwsze sniadanie. Wiexc sobie tak mysle kupie SP80 jako uzupełnienie dietki, a do tego dorzuce BCAA jako zabezpieczenie. Co wy [...]

wiecie co kupilem sobie to i to. Ale nie wiem ile brac bcaa. Bo na opakowaniu jest dla sportu rekreacyjnego po jednej tabletce przed i po wysilku. Ale dla wyczynowcow juz 1 tabletka na 10 kg........ Czym sie rozni wyczynowca od rekreacji Pozdrawiam

A dlaczego byk ma rogi? I krowa też To zależy od środka i co robisz w danym schemacie. Wszystko jest indywidualne. Wszystko ma wpływ, staż, wiek, waga, który tydzień cyklu, itepe.

mi sie wydaje ze nie da rady ale zobaczymy btw to juz nie jest ten boks co kiedys

Niestety do tej porty utarło się, że Bruce Lee trenował karate :) swoją drogą w tym czasie nie bardzo było w czym wybierać .. Pytanie jest trochę intymne :-) i dla każdego znaczy coś innego. Ernesto słusznie zauważył, że zmienia się to z wiekiem. Ja zacząłem trenować trochę ze względu na zaszczepienie bakcyla kolejnemu pokoleniu. Z samego początku [...]